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Ready for Anything (Boardman, Samantha)
Ready for Anything
Untertitel How to Build Resilience and Cope with Daily Stress
Autor Boardman, Samantha
Verlag Penguin Books Ltd
Sprache Englisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2021
Seiten 272 S.
Artikelnummer 28475624
ISBN 978-0-241-29224-2
Plattform EPUB
Kopierschutz DRM Adobe
Ausstattung/Verpackung https://www.penguin.co.uk/accessibility; accessiblefilesrequests@penguinrandomhouse.co.uk; TEXT_AND_DATA_MINING_PROHIBITED_03
CHF 13.00

Dr Samantha Boardman is Clinical Instructor in Psychiatry, an Attending Psychiatrist and the founder of PositivePrescription.com, a website providing guidance on how to make small yet transformative lifestyle changes that build resilience and confidence. Her popular newsletter, The Daily Dose, provides a tonic of positivity, encouragement and advice to her followers, and her writing has been featured in Vogue, Marie Claire, Harper's Bazaar and Refinery 29. She also regularly contributes to Psychology Today and The Huffington Post, and has been published widely in academic and research journals.