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Bewegen mit Alltagsgegenständen (Hubrig, Silke)
Bewegen mit Alltagsgegenständen
Untertitel Über 70 Aktivierungsideen für Senioren mit Schwung
Autor Hubrig, Silke
Verlag Singliesel GmbH
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 152 S.
Artikelnummer 48075982
ISBN 978-3-948106-75-1
Reihe Demenz. Ratgeber. Beschäftigung. Aktivierung. Gedächtnistraining
CHF 37.75
Zusammenfassung

Bewegen mit Alltagsgegenständen
Über 70 neue Ideen, bei denen auch Bewegungsmuffel in Schwung kommen

Lernen Sie Alltagsgegenstände auf eine ganz neue Art kennen: nämlich als Fitness-Equipment! Nutzen Sie das Potenzial Ihrer Seniorinnen und Senioren und gestalten Sie Bewegungsrunden ganz einfach mit Alltagsgegenständen. Spielen Sie mit einer Fliegenklatsche Tennis oder tanzen Sie Samba mit leeren Flaschen - hier bringt Mitmachen gute Laune! Unkompliziert und ohne großen Aufwand können Sie mit diesem Buch Bewegungsstunden gestalten:

¿ Die benötigten Gegenstände finden sich in jedem Haushalt, sie sind leicht zu besorgen und kosten wenig Geld.
¿ Die Übungsanleitungen sind übersichtlich gestaltet.
¿ Die Übungen eignen sich sowohl für ältere Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit als auch für fitte Senioren.

Silke Hubrig (Erzieherin, Studienrätin) arbeitet seit zwanzig Jahren als Lehrkraft mit den Fächern Sport und Sozialwissenschaft an einer berufsbildenden Schule. Vorher hat sie als Tanz- und Bewegungspädagogin u.a. in diversen Altenpflegeeinrichtungen Fitness- und Bewegungskurse durchgeführt. Nebenbei schreibt sie Bücher und Zeitschriftenartikel zu pädagogischen Themen.