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Shaolin Spirit (Yi, Shi Heng / Waight, Caroline (Übers.))
Shaolin Spirit
Untertitel The Way to Self-Mastery
Autor Yi, Shi Heng / Waight, Caroline (Übers.)
Verlag Penguin Books
Co-Verlag Penguin (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 288 S.
Artikelnummer 50022005
ISBN 978-1-80206-710-1
Ausstattung/Verpackung B-Format Paperback
CHF 24.90
Zusammenfassung

'Offers lessons to help improve sleep, relationships and decision-making, and celebrates the benefits of discipline and perseverance' Observer


'Knowledgeable, wise and compassionate' Rangan Chatterjee

The Shaolin tradition is a way of life that has existed for over 1,500 years - and can help us today. In this book Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe, shares twelve key practices which, through a powerful combination of meditative movement and ancient philosophy, show the pathway to self-mastery and understanding.

'Brilliant, amazing, golden nugget after golden nugget' Davina McCall

Shi Heng Yi is the founder of the Shaolin Temple Europe, a Buddhist community in Germany, where he is responsible for the physical and mental training of visitors, master students and disciples of the Shaolin Order. His teaching methods and YouTube videos have earned him a large international online following.