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Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel (Trübel, Hubert Prof. Dr. med.)
Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel
Untertitel Fakten pur: Was uns wirklich jung hält
Autor Trübel, Hubert Prof. Dr. med.
Verlag Kneipp
Sprache Deutsch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 240 S.
Artikelnummer 50270496
ISBN 978-3-7088-0884-0
Sonstiges Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel ist ein wissenschaftlich fundierter, pragmatischer Kompass im Dschungel der Langlebigkeits-Trends. Der erfahrene Mediziner Prof. Dr. med. Hubert Trübel trennt mit Humor und klarer Evidenz Marketing-Schwindel von echten, bezahlbaren Hebeln für ein gesundes Leben. Empfohlen ab ca. 35 Jahren für alle, die ihre gesunde Lebensspanne aktiv und ohne teuren Hype selbst gestalten wollen. Ideal für: - Gesundheitsbewusste Menschen ab der Lebensmitte, die nach wissenschaftlich gesicherten Methoden zur Altersprävention suchen - Kritische Geister, die im Dschungel von Nahrungsergänzungsmitteln und Biohacking-Trends verlässliche Orientierung wollen - Pragmatiker:innen, die mit minimalem Aufwand (Pareto-Prinzip) maximale gesundheitliche Wirkung erzielen möchten
CHF 35.50
Prof. Dr. Hubert Trübel gehört zu den wenigen Ärzten, die Laborlogik und Lebenspraxis verbinden. Als Mediziner und langjähriger Pharmaforscher - mit Station u. a. an der Yale University - analysiert er konsequent Wirkung und Nebenwirkung, stets mit Blick auf die richtige Dosis. Was er empfiehlt, hat er selbst erprobt: Bewegung brachte seinen hochbetagten Eltern Lebensfreude und Erinnerungen zurück; er verkaufte sein Auto und pendelt mit dem Rad, 2024 absolvierte er den Transalpine Run. Trübel hat sich ganz der Verlängerung der »Healthspan« - also gesunder Lebensjahre - verschrieben und wird ab 2026 auch digitale Longevity-Services anbieten.