Hvatit dumat, chto sila voli - klyuch ot dveri v schastlivuyu zhizn! Chem silnee zakruchivaesh gayki, zastavlyaya sebya zanimatsya sportom, sidet na diete ili zubrit inostrannye slova, tem sokrushitelnee budet sryv. I ne nuzhno schitat, chto vy odin takoy nedistsiplinirovannyy. Vse sryvayutsya, vse sdayutsya, vse ispytyvayut chuvstvo viny!
Benzhamin Hardi, doktor organizatsionnoy psihologii, uspeshnyy bloger i otets treh priemnyh detey, predlagaet zamenit nenadezhnuyu silu voli moschnym «ekzoskeletom». Zastavit okruzhayuschuyu sredu - vashih druzey, sotsialnye seti, stressovye obstoyatelstva, pitanie i rasporyadok dnya - tolkat vas na puti k postavlennoy tseli.
Sistema Hardi - eto idealnoe oruzhie protiv:
samosabotazha;
samobichevaniya;
hronicheskogo stressa;
odinochestva na puti k uspehu.
