Doganin gizli sirlariyla Doganin gizli sirlariyla yeniden bag kur ve yeniden bag kur ve kendine kadim yollarla iyi bak. kendine kadim yollarla iyi bak. Mindfulness kocu Gill Thackray esliginde, eski caglardan gelen sifalanma sanatini ögren modern hayatin karmasasina en iyi panzehir... Zamanin ötesinden gelen bu kadim yöntemlerin gücünü nasil kullanacagini kesfet ve dogayla uyumlu 25ten fazla aktiviteyle saglik rutinini bastan yarat. Zihnini, yüzyillardir kullanilan nefes teknikleriyle arindir; bedenindeki dengeyi, Ayurvedanin yasam degistiren ilkeleriyle yeniden kur; ruhunu Reiki ve daha fazlasiyla yeniden canlandir. Günlük ritüellerle dolu bu kitap, öz benligine ulasmak icin vazgecilmez bir rehber.