Vous n'avez pas le temps de cuisiner mais vous voulez manger sain ? Sophie Verdier a la solution. 100 recettes healthy express, toutes prêtes en moins de 20 minutes, pour ne jamais sacrifier votre santé par manque de temps.

Des petits-déjeuners minute aux dîners express, en passant par des snacks rapides et des desserts éclair, chaque recette est pensée pour s'intégrer facilement dans votre quotidien le plus chargé.

Ce que vous trouverez dans ce livre :
- 100 recettes healthy prêtes en moins de 20 minutes
- Des ingrédients simples et disponibles partout
- Des étapes ultra-claires pour aller vite en cuisine
- Les valeurs nutritionnelles pour chaque recette
- Des astuces pour optimiser son temps en cuisine

Parce que manger sain ne devrait jamais être une contrainte, même quand le temps manque.

Prenez soin de vous ? même en 20 minutes.