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Spiritual Exercises for Your Mental Health (Wong, Kam S)
Spiritual Exercises for Your Mental Health
Autor Wong, Kam S
Verlag Torn Curtain Publishing
Sprache Englisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 144 S.
Artikelnummer 52877920
ISBN 978-1-991435-55-2
Plattform EPUB
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 6.00
Zusammenfassung

- An Interactive Guide -
In today's world, caring for our mind has never been more essential. For those who struggle with anxious thoughts or suffer with severe mental anguish, Spiritual Exercises for Your Mental Health offers much-needed relief.
Blending decades of clinical experience with time-honoured spiritual practices, Christian psychiatrist Dr. Kam Wong reminds us that our mental health is not separate from our spiritual life-it is dependent on it.
Through focussed techniques, gentle prompts, and reflective prayer exercises, Dr. Wong helps readers bring calm to their anxious thoughts, restore peace of heart and mind, and discover the transformative presence of God in daily life.

"A valuable tool for forming resilient and spiritually grounded youth."
- Joe G, Youth for Christ Academics
"A book that will bring profound change and transformation."
- Ps James Wong, Anchor Church North Shore, Sydney

Kam Wong is a Malaysian-born Child, Adolescent and Family Psychiatrist in part-time private practice in Sydney. He was brought up in Penang, but he has lived most of his life in Australia. Kam considers himself a dual-cultural person and is fluent in several languages. He is well acquainted with
the Confucian classics and the Christian tradition. He brings a unique perspective to the often-overlooked intersection of spirituality and psychological well-being. He is a pioneering voice in the integration of Christian spirituality and mental health. Kam is a fusion of the best of East and West.