Dogen Zenji, der bedeutendste Zen-Meister Japans, schrieb im 13. Jahrhundert Texte, die bis heute verstoren, begeistern und ratlos machen - oft alles auf einmal. Muho Nolke, langjähriger Abt des Klosters Antaiji in den Bergen Japans, legt sechs dieser Texte neu vor: nicht als akademische Übersetzung, sondern als Einladung zum Selbstversuch. Shoji - Leben und Sterben zeigt in wenigen prägnanten Sätzen, warum die Suche nach Befreiung vom Leiden oft genau das Gegenteil bewirkt. Bendowa - Ein Gespräch über den Weg legt das Fundament: Zazen ist keine Technik, sondern die Verwirklichung selbst. Bodaisatta-shishobo fragt, wie man das, was man auf dem Kissen geübt hat, im Alltag mit anderen lebt - ohne sich dabei zu verlieren. Uji - Sein-Zeit ist Dogens philosophisch dichtester Text: Alles Sein ist Zeit, und jeder Moment ist bereits vollständig. Tenzokyokun - Anweisungen für den Koch handelt vom Kochen - und meint das genauso ernst wie alles andere. Und Hachidaininkaku sind acht ruhige Atemzüge am Ende eines langen Lebens. Muho Nolke kommentiert diese Texte aus dreißig Jahren Klosterleben heraus: mit Geschichten aus der Küche und dem Reisfeld, mit Erfahrungen aus Zazen und Streit, mit Humor und ohne falsche Ehrfurcht. Dogen ist für ihn kein Klassiker zum Bewundern, sondern ein Gesprächspartner, der unbequeme Fragen stellt - und keine einfachen Antworten schuldet. Dieses Buch richtet sich an alle, die das Gefühl kennen, dass irgendetwas an ihrem Leben noch nicht ganz stimmt. An die, die zu viel lesen und zu wenig sitzen. Und an die, die zu viel sitzen und darüber vergessen, für andere da zu sein. Sechs Texte. Sechs Bissen. Kauen empfohlen.