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Stretch Break (Gach, Sam)
Stretch Break
Untertitel A Ten-Minute-a-Day Habit to Relieve Tension, Support Mobility, and Promote Lifelong Health
Autor Gach, Sam
Verlag Fair Winds Press
Sprache Englisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 176 S.
Artikelnummer 53180269
ISBN 978-1-57715-848-6
Plattform EPUB
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 33.60
Autor: Gach, Sam

Sam Gach is a NASM-certified personal trainer, yoga instructor, and stretching and flexibility coach. He is the founder of the Stretch app, one of the world's leading stretching and flexibility platforms with over 218,000 users and $1M in revenue. A former brand marketer turned fitness creator, Sam has built a global online following of more than 1.25 million people across Instagram, TikTok, Facebook, YouTube, and Threads. His mission is to make movement and mobility more accessible to everyone through practical, results-driven programs and expert guidance.